Как разобраться в себе и изменить жизнь к лучшему

Очень часто в нашей жизни возникают такие ситуации, когда все идет наперекосяк, одна неудача сменяется на другую, финансовые проблемы одерживают верх над нами и т.д.Как разобраться в себе

И в этот момент человек очень часто задает себе вопросы: почему так происходит; что я делаю не так; почему в моей жизни все складывается так плохо; неужели я такой неудачник?

Как разобраться в себе и понять, почему эти проблемы возникают в вашей жизни? Попробуем в нашей статье найти ответ на этот вопрос.

Заметьте, когда все хорошо в жизни, у человека нет времени на то, чтобы копаться в себе и разбирать свою жизнь по полочкам. Но, как только жизнь «дает трещину», он начинает искать причину своих несчастий.

И в этот момент каждый человек ведет себя по-разному: кто-то начинает читать книги по психологии, кто-то просматривает фильмы, пытаясь найти ответы на свои вопросы. А кто-то и вовсе старается спрятаться от своих проблем и с головой «уходит» в общение с друзьями.

Каждый из этих способов по-своему хорош, но не всегда эффективен. Еще один верный способ – профессиональная помощь психолога. Но и здесь бывает проблематично найти «хорошего» специалиста, который действительно сможет помочь вам «разрулить» жизненную ситуацию.

Вот несколько советов, которые помогут вам понять себя и разобраться в своей жизни.

Найдите время для себя

В такие переломные моменты стоит остановиться и просто подумать о себе, о своей жизни. Включите свою любимую музыку – она поможет вам создать положительные эмоции.Время для себя

Попробуйте заглянуть в себя и задайте себе вопрос: что вас беспокоит, что не нравится и что больше всего раздражает. В конце концов, признайтесь себе, что именно вас не устраивает в этой жизни.

Не осуждайте

Жизнь прекрасна в любых своих проявлениях. И какие бы невзгоды и передряги не выпадали на вашу долю, не стоит искать виноватых в этом.

Не нужно искать свои недостатки и ругать себя за то, что произошло именно так, а не иначе, как хотелось бы.

Не стоит также винить в этом кого-то из вашего окружения. Поверьте, все происходит в этой жизни так, как должно быть. Вам же необходимо найти причину и попытаться исправить ситуацию.

Посмотрите на себя со стороны

Представьте, что вы видите совершенно постороннего человека. Попробуйте определить его характер, а также положительные и отрицательные качества.Самоанализ

Это поможет вам определить свои сильные и слабые стороны, понять свои возможности и найти выход из сложившейся ситуации.

Составьте список своих неудач

Подумайте и напишите на бумаге о том, что вас не устраивает в своей жизни. И пусть это будет очень большой список.

Так вы сможете разобраться в себе и обозначить основные проблемы своих неудач.

Выделите красным цветом то, что вы легко сможете исправить, зеленым – то, что не зависит от вас, и синим – то, что необходимо просто-напросто исключить из своей жизни. Так вы определите для себя определенный план действий.

Решите для себя, что вы хотите от этой жизни

В суете дней мы забываем подумать о себе. Мы живем по определенному распорядку, соблюдаем привычный режим и совсем забываем о себе, о своих потребностях. Наверняка, у вас возникали мысли:

  • А хочу ли я этим заниматься;
  • И вообще, что я хочу от этой жизни?

ЖеланияЕсли эти мысли появляются, значит вы человек думающий, способный здраво оценить ситуацию и найти верное решение. Попробуйте провести хотя бы один день так, как вам хочется.

А уже вечером в полной тишине, наедине с собой проанализируйте этот день, подведите итоги и сделайте выводы.

Попробуйте изменить свою жизнь

Представим, что вас беспокоит ситуация на работе:

Подумайте, можно ли что-то изменить в этой ситуации? Но так, чтобы изменения вам принесли только пользу.

Если что-то можно исправить в своей работе, в своих поступках – попробуйте это изменить. Если же нет возможности что-то исправить, стоит просто сменить работу.

Никогда не стоить ждать, что все изменится, само собой. Попробуйте помочь себе в этой ситуации и принять верное решение, которое, возможно, изменит вашу жизнь.

Иногда стоит переждать

Бывает и так, что неудачи сваливаются одна за другой на нашу голову. И мы не в силах что-то изменить. В этом случае стоит принять ситуацию и немного переждать.Ожидание хорошего

Опять же, остановитесь и взгляните на себя со стороны. Вы увидите перед собой грустного и растерянного человека, который пытается что-то исправить, но у него ничего не получается. Расслабьтесь, выпейте чайку, отвлеките себя от этих неприятностей.

Вполне возможно, что ситуация исправится уже в ближайшее время:

  • Выглянет солнце – и настроение сразу поднимется;
  • Любимый человек поймет, что напрасно обидел вас и попросит прощения;
  • Вспыльчивый начальник успокоится и поймет, что погорячился, отчитывая вас на собрании.

Любая ситуация исправима. И если вы не можете что-то изменить, переждите и… просто расслабьтесь.

Принимайте решение самостоятельно

Очень часто мы идем на поводу у своих друзей или родственников. Нам советуют, и мы считаем, что так и надо поступать. Помните, что только вы ответственны за свою жизнь.

Интересное видео, посмотрите:

Только так вы научитесь понимать, что хотите получить от жизни, кем хотите стать, с кем хотите быть и т.д. Очень важно всегда выбирать свой и только свой жизненный путь, который приведет вас к намеченным целям.

Теперь вы точно знаете, как разобраться в себе и изменить свою жизнь к лучшему. И помните, что никогда не нужно ломать себя, искать какие-то легкие пути в этой жизни, идти на компромиссы со своей совестью. Самое главное, найти гармонию с самим собой.

Будьте внимательны к друзьям, родным и к себе, в том числе. Только так вы сможете изменить этот мир и сделать свою жизнь интересной и яркой, похожей на ту, о которой вы всегда мечтали.

Еще по теме: