Как полюбить свою внешность – общие советы

Ни для кого не секрет, что многие люди относятся к себе чересчур критично. И это вовсе неудивительно, ведь сегодня с обложек журналов и из телевизора нам кричат, что мы должны выглядеть просто идеально.Как полюбить свою внешность

Ну и, конечно же, каждый из нас, наверняка, не раз слышал поговорку, что встречают по одежке, а не по уму. Именно поэтому некоторые барышни сегодня испытывают всевозможные комплексы и сильнейшее чувство неуверенности в себе, а все от того, что по их мнению они просто не соответствуют принятым стандартам красоты.

Но на самом же деле всем известно, что впечатление о человеке складывается не только исходя из его физических данных, но и от моральных качеств, внутреннего мира. Если вы также относитесь к тем людям, которые стесняются себя, то настало время узнать, как полюбить свою внешность.

Станьте самоуверенней

Первое, что вам нужно понять — что красота напрямую зависит от самоуверенности, именно поэтому вам нужно как можно скорее ее обрести.

Задумайтесь, ведь вам наверняка удастся найти какие-то положительные качества в себе и достоинства фигуры, которыми не могут похвастаться ваши родственники, друзья и коллеги.

Также присмотреть, как на вас реагируют окружающие люди. Ведь если мужчины бросают на вас заинтересованные взгляды, значит, чем-то вы их все-таки подцепили.

И вообще, постарайтесь отбросить все комплексы и как можно меньше задумывайтесь о том, что про вас подумают окружающие, и тогда в скором времени вы начнете вести себя совершенно иначе.

Если ваша самооценка начнет потихоньку расти, жизнь в скором времени изменится в лучшую сторону, и вы начнете совершенно иначе ее воспринимать.

Начинаем следить за фигурой

Как известно, фигура играет далеко не последнюю роль в нашем образе, именно поэтому, если у вас имеются какие-то изъяны или недостатки или вы просто давно мечтали немного похудеть, то почему бы не начать делать это прямо сейчас?Корректировка фигуры

Для того чтобы как можно скорее добиться положительного результата, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Начните следить за своим рационом. Его основу теперь должны составлять по большей части только «здоровые» продукты, например, овощи, фрукты, кисломолочная продукция, а также рыба. Что же касается фастфуда, газировки и сладостей, то от всего этого вам придется отказаться;
  • Старайтесь как можно больше двигаться. Ученые давно доказали, что даже минимальные физические нагрузки благотворно влияют не только на организм, но и на настроение. Минимум, что вы должны делать — это зарядка по утрам и вечерние пробежки по парку (хотя бы дважды в неделю);
  • Выпивайте в день около 2 литров дистиллированной воды. Так ваш организм быстрее избавится от шлаков и токсинов, а также улучшится обмен веществ;
  • Если у вас есть финансовая возможность, запишитесь на курсы танцев. Подобные тренировки не только отлично подкорректируют вашу фигуры, но и слегка раскрепостят вас, что крайне необходимо для того чтобы полюбить свою внешность;
  • Соблюдайте режим дня. Несмотря на то, что с первого взгляда может показаться, что от такой дисциплины не будет никакого толка, это вовсе не так. Если вы будете ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, ваш организм начнет работать как часы, а все обменные процессы улучшатся.

Общие рекомендации

Если вы страдаете от чувства неуверенности в себе и недовольны своим лицом и телом, возможно, исправить ситуацию вам помогут следующие советы.Рекомендации

  • Перестаньте сравнивать себя с другими людьми и поймите, наконец, что каждый из нас индивидуален. Не стремитесь кого-то копировать, ведь если определенная вещь или прическа отлично смотрится на вашей подруге, это вовсе не означает того, что она также будет смотреться и на вас;
  • Если у вас есть некоторые недостатки, перестаньте о них думать либо же постарайтесь просто устранить их. Также ради справедливости стоит отметить, что окружающие могут даже не догадываться об их существовании;
  • Научитесь вести себя более открыто и не стесняйтесь того, что вы говорите. Если у вас не получается научиться этому самостоятельно, возможно, вам помогут определенные психологические книги;
  • Каждый день говорите себе вслух комплимент;
  • Если через пару месяцев улучшения так и не настанут, и вы все еще будете считать себя не такой, как все, возможно, имеет смысл записаться на прием к психологу, который точно в кратчайший срок поможет вам разобраться в себе и избавит от всех комплексов.

Откажитесь от общепризнанных идеалов красоты

Проблема навязанных идеалов сегодня является очень распространенной, многие барышни всеми силами стремятся быть похожими на общепринятые эталоны красоты, и при этом они полностью теряют себя.Идеалы красоты

Но ради справедливости стоит отметить, что такое понятие как «мода» очень быстротечно и стандарты красоты меняются чуть ли не каждый месяц.

Именно поэтому вам нужно одеваться именно так, как вам хочется, а не как это советует делать тот или иной дизайнер. Ну и уж если быть откровенными, то согласитесь, что мир моды порой не имеет ничего общего с настоящей жизнью

Научитесь грамотно краситься

Настоящий опытный визажист способен скорректировать и изменить свое лицо в случае необходимости практически до неузнаваемости.

Задумайтесь, может быть вам тоже стоит записаться на такие же курсы, ведь искусство макияжа вам в любом случае рано или поздно пригодится.

Кроме того, так вы сможете переделывать лицо именно под свой вкус и станете чувствовать себя более уверенно. Но учтите, что такие курсы обладают достаточно высокой стоимостью, а, кроме того, вам придется потратиться и на профессиональную косметику.

Посмотрите видео:

Мы попытались разобраться, как полюбить свою внешность. Помните, что окружающие будут относиться к вам также, как вы сами к себе относитесь, именно поэтому перестаньте искать в себе недостатки и акцентируйте внимание на сильных сторонах.

И в скором времени вы непременно заметите первые положительные изменения.

Еще по теме: