Как изменить себя в лучшую сторону: несколько способов

Человеку свойственно размышлять о смысле бытия, искать свою цель, призвание. Некоторые из нас главным в жизни выбирают самосовершенствование. Это более чем достойное устремление, но как изменить себя в лучшую сторону?Изменение себя

Необходимо в обязательном порядке ответить на поставленный вопрос. Ведь для стопроцентного осуществления некой задумки важно составить подробный план. Продуманный и записанный алгоритм действий не даст вам сбиться с намеченного пути и значительно упростит процесс достижения цели.

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Чтобы приступить к активному преобразованию, нужно поочередно выполнить задачи:

Провести курс психологического самоанализа. Возможно, в спешке повседневных рабочих и выходных забот вы напрочь позабыли о себе, любимом. Пришло время подружиться с одиночеством.

Периодически в это состояние полезно погружаться каждому, а не только интровертам. Тишина поможет сосредоточиться и разобраться в том, что же вас не устраивает в нынешнем образе жизни.Задачи

Исследовать ближайшее окружение. Социологи определили, что каждый человек представляет собой среднее арифметическое окружающих его людей. То есть, чтобы знать каких изменений добиваться в собственной личности, нужно присмотреться к недостаткам родных и друзей.

Записать полученные путем наблюдения данные. Все отмеченные минусы, все, что не устраивает, должно быть зафиксировано на бумаге.

Теперь каждому отдельному негативному аспекту жизни прописываем способы его устранения. Следует отметить, что желательно концентрироваться поочередно максимум на 2-3 моментах. Это правило станет залогом успешного результата.

Приступаем к изменениям! И ни в коем случае не отступаем, встретив препятствия, преодоление которых подарит вскоре чувство уверенности и довольства собой.

Коррекция образа жизни

Если вы решили сменить образ жизни на так называемый здоровый – это прежде всего:

  • Отречение от вредных привычек, каких угодно: имеется ввиду не только курение и пристрастие к спиртному, но и перебор с чашечками кофе, привычка сутулиться и прочее;
  • Умеренные физические нагрузки (начав бегать, человек не только преобразит фигуру, но и оздоровится как телесно, так и психологически);
  • Начать правильно питаться (информации по теме море, а результат очарует всех знакомых);
  • Баланс работы и отдыха (здоровье – следствие соблюдения меры, поэтому и трудиться, и предаваться безделью нужно в рамках разумного);
  • Пересмотреть правила личной гигиены. Никому не надо напоминать о мытье рук по приходу домой, однако, намыливать кожу необходимо не менее 20 секунд, лишь тогда ни один микроб не выживет. И таких правил масса. Пришла пора их изучить.

Меняем свой характер

В том случае, когда определенная черта личного характера доставляет неудобство и вам, и людям, ничего не остается как избавиться от неприятной особенности. Жадность, раздражительность, обидчивость, безответственность… Главное – осознать и признать ошибочность своего поведения – и половина задачи решена.Особенности

Вторую часть можно завершить у профессионального психолога или самостоятельно. Просто поощряйте себя чем-либо (покупайте всякий раз подарок), когда негативную черту характера сумели сдержать.

Усовершенствование интеллекта

Заняться учебой никогда не поздно. Тем более развитие умственных способностей облегчит поиск путей изменения жизни. Поэтому:

  • Читайте (лучше классику, к современным авторам присматривайтесь);
  • Тренируйте память (заучивайте стихи и отрывки из прозы);
  • Решайте головоломки (ребусы, кроссворды, кубик Рубика);
  • Повторяйте школьные курсы;
  • Получайте дополнительное образование;
  • Думайте (не принимайте все моментально на веру, учитесь мыслить критически).

Как изменить человека в лучшую сторону?

Когда поймешь, как менять себя в лучшую сторону, в чужой жизни разобраться проще. Чтобы добиться изменений у близкого или постороннего порой недостаточно намеков, просьб, а властные приказы могут вовсе сделать человека глухим к любым вашим словам.Окружение

Лучший способ – показать на собственном примере. Вас раздражает неряшливость родственника в быту? Соблюдайте идеальный порядок, и родной «заразится» полезной привычкой.

Попытки изменить человека не должны быть навязчивыми. Постепенно, незаметно вы добьетесь желаемого. Даже родителям знающие педагоги советуют заниматься прежде всего самовоспитанием, потому что ребенок как губка впитывает привычки мамы и папы.

Эффективен также метод этакой «шоковой терапии». Показать вашему «объекту трансформации», к чему приводит его образ жизни в запущенном случае у других людей.

Это просмотр тех самых черных легких курильщика, неприглядного облика зависимых от алкоголя и т. п.

Интересная теория самоизменения

Ученые не всегда отягощают наш разум сухими фактами. Великие умы выдвинули занимательную теорию о невидимой связи всех людей. При этом даже незначительная перемена в одном индивиде влечет за собой такую же трансформацию всех оставшихся 7 млрд.

То есть, в этот раз сторонники интеллекта, а не религии, все же вторят словам мудрецов и духовных лидеров. Об этом наставлял Ганди: нужно стать тем изменением, какое мечтаешь лицезреть в мире.

Как изменить судьбу в лучшую сторону?

Судьба – туманный термин, он являет собой последовательность причин и следствий. А по факту она проистекает из наших привычек, сформированного характера, из повседневных маленьких поступков.

Как судьбу сделать другой? Стараться осмысленно действовать, обдумывать шаги наперед, учиться быть ответственным за собственное существование.

Простые советы:

В последнее время популярны фильмы и книги на тему трансформации жизни, как изменить себя в лучшую сторону. Работы Вадима Зеланда, фильм «Секрет», – даже если знакомство с ними давно осуществилось, нелишним будет повторно прочесть и просмотреть.

Каждый раз вы станете все понимать яснее и в итоге обязательно добьетесь личных перемен и сможете изменить мир вокруг.

Еще по теме: